الشهري: البامية تساعد في خفض سكر الدم وتحسين التراكمي : فيديو

 

كشف طبيب الصحة العامة سعود الشهري عن نتائج دراسة حديثة أجريت عام 2025، تناولت تأثير البامية على مستويات السكر لدى مرضى السكري، مؤكدًا أنها تسهم في خفض سكر الدم عند الالتزام بنظام غذائي صحي.

وأوضح الشهري، عبر حسابه على منصة إكس، أن نتائج الدراسة أظهرت انخفاضًا في مستويات السكر التراكمي بمعدل يقارب 0.42، مشيرًا إلى أن هذا الانخفاض يُعد جيدًا مقارنة بالمعدلات العامة، إلى جانب تأثير طفيف على سكر الدم الصائم.

وبيّن أن فعالية البامية تعود إلى احتوائها على ألياف لزجة تساعد في تحسين امتصاص السكر، إضافة إلى مركبات البوليفينول التي تدعم تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، لافتًا إلى أنها مفيدة أيضًا في مكافحة الإمساك.

وشدد على أهمية إدخال البامية ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري، مع ضرورة الاستمرار في العلاج وعدم تعديل الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب المختص وبعد التأكد من استقرار مستويات السكر.