هديل العتيبي تكشف سر هدوئها: النوم المبكر مفتاح الصحة : فيديو
كشفت هديل العتيبي عن سر شعورها بالهدوء والراحة، مؤكدة أن نمط حياتها اليومي هو العامل الأهم في ذلك.
وجاء حديثها ردًا على تساؤل أحد المتابعين حول سبب “روقانها”، حيث أوضحت: “نام بكير واصحى بكير شوف الصحة كيف تصير”، في إشارة إلى أهمية تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ.
وأضافت: “ما أحس في أي شيء جديد في حياتي غير أني أنام الليل وأقوم النهار”، مؤكدة أن الالتزام بنمط حياة بسيط ومنتظم ينعكس بشكل مباشر على الحالة النفسية والصحية.
ويأتي هذا التصريح ضمن تفاعلها مع متابعيها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تحرص على مشاركة تجاربها اليومية ونصائحها المتعلقة بأسلوب الحياة.
تعليقات
إرسال تعليق