خالد النمر يحذر: الزيادة التدريجية في الوزن ترفع مخاطر الأمراض المزمنة
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب خالد النمر من خطورة الزيادة التدريجية في الوزن مع التقدم في العمر، مؤكدًا أن حتى الزيادات البسيطة المستمرة قد يكون لها تأثيرات صحية تراكمية.
وأوضح النمر أن اكتساب الوزن بشكل تدريجي يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، وزيادة احتمالات الإصابة بـالسكري، إضافة إلى ارتفاع الدهون في الدم، وهو ما ينعكس سلبًا على صحة القلب.
وأشار إلى أن هذه التغيرات قد تزيد مع الوقت من خطر الإصابة بضعف عضلة القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة في حال عدم الانتباه للنظام الغذائي أو مستوى النشاط البدني.
ودعا إلى أهمية الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، إلى جانب المتابعة الطبية الدورية للكشف المبكر عن أي تغيرات صحية.
تعليقات
إرسال تعليق